Sağlık

ÇİLEK

Bu yazımda, birçoğumuzun çok sevdiği “Çilek” meyvesinden bahsedeceğim. Mayıs , Haziran meyvesi olan Çilek, içerisinde bulunduğumuz Nisan ayında da tezgahlarda yerini aldı. Çok güzel renkte, şekilde, kokuda ve tatta olan bu meyveyi sevmeyen çok az kişi vardır herhalde… Şahsen ben bu meyveyi her şeyi ile çok seviyorum. Oğlum da çok seviyor. Birlikte çilekli atölyeler yapıyoruz. …

ÇİLEK Devamı »

HALK KATILIMI VE ÇEVRE BİLİNCİ

Çevre sorunlarının doğal yaşamı ve insan sağlığını tehdit edici noktaya gelmesi, sorunun yaşamsal önemini de ortaya koymuştur. Bu noktada, halkın çevresel sorunların çözümünde üstleneceği rol ve katılım, çevre duyarlılığı, bilinci büyük önem taşımaktadır. Çevrenin korunmasının insanoğlu ve tüm canlılar için yaşam kaynaklarının gözetilmesinin, doğa ve kültür mirasının yaşatılması, geliştirilmesinin, insanoğlunun esenliği, toplumun geleceği için temel …

HALK KATILIMI VE ÇEVRE BİLİNCİ Devamı »

ELMA

Adem ile Havva’dan günümüze bir çok inanışa göre kutsal sayılan elmadan bahsedeceğim bu yazımda.  Kırmızı, golden, granny smith, fiji, mcintosh ve roma gibi çeşitleri vardır. Türkiye’de genelde kırmızı, sarı ve yeşil elma yetişmektedir. Elmanın faydaları şöyle; A, C, E vitamini içerir Ödem atmaya yarar. Sindirimi kolaylaştırır. Unutkanlığı azaltır. Kilo vermeye yardımcıdır. Kalp ve beyin sağlığını korur. Cildi …

ELMA Devamı »

ÜZÜM

Dünya’nın nimetleri olan sebze ve meyveler hakkında yazmaya devam ediyorum . Bu sefer de çoğu insan tarafından çok sevilen üzüm meyvesi hakkında bilgiler paylaşıyorum. Tek bir sapta birçok taneden oluşan muazzam bir meyvedir üzüm. Faydaları şöyle; Çok yüksek antioksidan özelliği var. Kanser tedavisinde de hücre temizleyici özelliği vardır. Beyin hücrelerini korur. Kan damarlarını güçlendirerek kalp …

ÜZÜM Devamı »

MAYDANOZ

Bu yazımda faydaları saymakla bitmeyen maydanozdan bahsedeceğim. “Her şeye maydanoz olma” söyleminden de maydanozun birçok yemeğin ve kendi gibi sebzelerin yanına yakıştığını anlıyoruz. Tek başına tüketilmesi de oldukça sağlıklı ve yararlı. Gelin, hep birlikte inceleyelim. Maydanozun faydaları şöyle; A, C, K, B6, B9, B12, demir, asit, kolin, folat, kalsiyum, fosfor, mangan içerir. Ayrıca tiamin, riboflavin, …

MAYDANOZ Devamı »

DOMATES

Ağustos ayının belki de en gözde tarım ürünü domatestir. Bu ay kışa hazırlık amaçlı çoğumuz domates salçaları, yemeklik soslar hazırlıyoruz, kavanozlara dolduruyoruz. Domatesin bol olduğu ağustos ayında özellikle sivri domatesler çok lezzetlidir. Benim en favorim de Çanakkale’nin pembe domatesidir. Domates gerçekten çok faydalı bir besin. Yalnız, yanlış bilinen bir gerçek var ki, o da domatesin …

DOMATES Devamı »

LİMON

Şu günlerde kolonyasının müptelası olduğumuz limonun faydalarından ve zararlarından bahsedeceğim bu yazımda sizlere. Belki birçoğunuz birçok faydasını biliyorsunuz ama yine de hep birlikte hatırlayalım istedim. Limonun Faydaları Şöyle; Ateşi ve tansiyonu düşürür. Susuzluğu giderip kanı temizler. Gribin çabuk atılmasını sağlar. Mide, bağırsak ve idrar yollarındaki mikrobu öldürür. Sivilceleri geçirip cildi güzelleştirir. İshali keser ve kansızlığı …

LİMON Devamı »

KAVUNUN FAYDALARI

Kavun, çok sevdiğim bir yaz meyvesidir. Belki de en tatlısıdır birçok kişi için. En sevdiğim kiraz olsa da, kavun da ilk üçte yer alır. Faydaları saymakla bitmiyor. Lakin bazıları yüksek şeker içerdiğinden çok tüketilmesi zararlı olabiliyor. Özellikle şeker ve yüksek tansiyon hastaları yememeli ya da çok kontrollü tüketmeli bu kavun meyvesini. Kavunun yararları ise şöyle; …

KAVUNUN FAYDALARI Devamı »

KORONA VİRÜS

Dünya’nın cok ciddi rakamlarda insan kaybı verdiği Korona virus, her gecen gün ülkemizde de artarak ölümlere ve hasta sayısında artışa sebebiyet veriyor. Ülkemizin sağlık bakanı konu ile yakından ilgileniyor sağ olsun. Lakin vatandaşlarımız haala durumun ciddiyetinin farkında değil. Alınacak tedbirler çok açık bir şekilde halka lanse edilmesine rağmen bu kurallara ne yazık ki uyulmuyor. Bu …

KORONA VİRÜS Devamı »