sebze

ELMA

Adem ile Havva’dan günümüze bir çok inanışa göre kutsal sayılan elmadan bahsedeceğim bu yazımda.  Kırmızı, golden, granny smith, fiji, mcintosh ve roma gibi çeşitleri vardır. Türkiye’de genelde kırmızı, sarı ve yeşil elma yetişmektedir. Elmanın faydaları şöyle; A, C, E vitamini içerir Ödem atmaya yarar. Sindirimi kolaylaştırır. Unutkanlığı azaltır. Kilo vermeye yardımcıdır. Kalp ve beyin sağlığını korur. Cildi …

ELMA Devamı »

ÜZÜM

Dünya’nın nimetleri olan sebze ve meyveler hakkında yazmaya devam ediyorum . Bu sefer de çoğu insan tarafından çok sevilen üzüm meyvesi hakkında bilgiler paylaşıyorum. Tek bir sapta birçok taneden oluşan muazzam bir meyvedir üzüm. Faydaları şöyle; Çok yüksek antioksidan özelliği var. Kanser tedavisinde de hücre temizleyici özelliği vardır. Beyin hücrelerini korur. Kan damarlarını güçlendirerek kalp …

ÜZÜM Devamı »

MAYDANOZ

Bu yazımda faydaları saymakla bitmeyen maydanozdan bahsedeceğim. “Her şeye maydanoz olma” söyleminden de maydanozun birçok yemeğin ve kendi gibi sebzelerin yanına yakıştığını anlıyoruz. Tek başına tüketilmesi de oldukça sağlıklı ve yararlı. Gelin, hep birlikte inceleyelim. Maydanozun faydaları şöyle; A, C, K, B6, B9, B12, demir, asit, kolin, folat, kalsiyum, fosfor, mangan içerir. Ayrıca tiamin, riboflavin, …

MAYDANOZ Devamı »

LİMON

Şu günlerde kolonyasının müptelası olduğumuz limonun faydalarından ve zararlarından bahsedeceğim bu yazımda sizlere. Belki birçoğunuz birçok faydasını biliyorsunuz ama yine de hep birlikte hatırlayalım istedim. Limonun Faydaları Şöyle; Ateşi ve tansiyonu düşürür. Susuzluğu giderip kanı temizler. Gribin çabuk atılmasını sağlar. Mide, bağırsak ve idrar yollarındaki mikrobu öldürür. Sivilceleri geçirip cildi güzelleştirir. İshali keser ve kansızlığı …

LİMON Devamı »